|
Ох уж эти 95 с хвостиком. А хвостик то туда, то сюда)
|
95.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 105.93g | Carbs: 274.47g.
Breakfast: Тавр Паштет Деликатесный, Икра Лососевая, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе Латте, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо, Юг Руси Хлеб "Дуэт". Lunch: Рыбные Котлеты, Глобус Компот из Малины, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Рис с Овощами, Гороховый Суп. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 9%, Крупская Конфеты Ленинградские, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Варенье, Кубанская Буренка Творог 5%, Красные Помидоры, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Макароны Отварные, Пшеничная Каша, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Corny Big Nuts, Белый Медведь Сырок Творожный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|