Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 84.39g | Carbs: 74.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Жареная Баранина. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Овощное Рагу, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman Fadeev's Weight History
|