Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
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56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1296 kcal
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Fat: 62.23g | Prot: 99.89g | Carbs: 82.18g.
Breakfast: Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Zucchero di Canna, Mulino Bianco Molinetti Integrali. Lunch: Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Dinner: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Melone, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, The Icelander Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Other: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sarabert's Weight History
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