|
Снова возвращаю прежний shape))
Данные на 08.07.19
Вес : 55,6
О.г: 83
О.т: 60
О.б.: 92
|
55.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 121.29g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Сыр Мюнстер, Яйцо. Lunch: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Сыр Мюнстер, Каждый День Творог 5% , Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филевское Мороженое Клюква, Куриные Грудки, Сыр Мюнстер, Президент Сыр Бри, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|