|
Наступили... КД... Отекаю, прям чувствую. Сегодня чувствую себя отвратительно, то ли КД так действуют, то ли погода... То ли я совсем разваливаюсь... И живот, и голова, и сердечко, ночью опять ногу судорогой сводило... Уже это состояние,"постоянно что-то беспокоит" начинает очень напрягать 😤
|
64.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 68.31g | Carbs: 180.46g.
Breakfast: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями. Lunch: Пшеничный Хлеб, Капустный Салат, Пшеничная Каша, Чахохбили из Курицы. Dinner: Шоколадное Печенье, Овсяное Печенье, Принцесса Ява Чай Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сливках, Спагетти. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Рафинад. more...
|
steady weight
|