Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 88.96g | Carbs: 195.57g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: НЕВА Зефир, Яблоко. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|