Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 75.10g | Carbs: 145.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Золотой Петушок Лазанья Мясная. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|