Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 78.21g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Магнит Персик, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Белый Медведь Сырок Глазированный с Кокосом, Кукуруза Вареная, Коровка из Кореновки Молоко 2.7, Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|