Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 72.31g | Carbs: 93.67g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком, Вафли Творожные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Плов с Тушенкой, Помидоры. Dinner: Красные Вишни, Жареное Яйцо, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|