Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
577 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 13.03g | Carbs: 89.44g.
Breakfast: Малина, Банан. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Сто Пудов Семена Кунжута, Цархліб Хлеб Житнє Диво. Snacks/Other: Сметана , Абрикосы. more...
|
steady weight
|
|
|