Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 65.34g | Carbs: 215.33g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Lunch: Красная Цена Блинчики с Мясом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Помидоры, Corny Big White Chocolate . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|