Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 75.10g | Carbs: 226.01g.
Breakfast: Сахар, Тавр Сосиски Гановерские, Манная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Коломенское Батон Нарезной, Snickers Minis. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Коломенское Батон Нарезной, Омлет или Яичница. Dinner: Сахар, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Сладкая, Картофель Отварной, Riga Gold Овощи и Серебристый Хек. Snacks/Other: Нектарины, Fine Life Штрудель Яблочный с Корицей, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooolllyyyttt's Weight History
|