Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 62.99g | Carbs: 143.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль", Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Агуша Компот Изюм-Курага-Яблоко, Говядина Отварная, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Бифилайф Детский Малина-Шиповник, Избенка Кефир 1%, Любятово Галеты Классические. more...
|
|
2881 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Elena_S's Weight History
|