Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2009 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 57.59g | Carbs: 278.25g.
Breakfast: Фрутоняня Сок Яблочный, Аладушкин Оладушки с Черникой, Овсяная Каша на Воде, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Совок Тушенка Говядина, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Растительное Масло, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Рис Вареный. Snacks/Other: Рис Вареный, Совок Тушенка Говядина, Зерница Сушки Челночок, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|