|
Ох уж эта единичка после запятой)
|
95.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 122.56g | Prot: 117.73g | Carbs: 227.84g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Окей Мюсли Фруктовые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тавр Паштет Деликатесный, Юг Руси Хлеб "Дуэт". Lunch: Черемушки Творожник, Чай, Свинина, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Вкус Детства Пастила , Макфа Вермишель Отварная, Гуляш из Говядины, SPAR Овощи Запечённые , Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Варенье, Петрохолод Мороженое Пломбир Ванильный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|