Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 78.38g | Carbs: 86.24g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Сосиска, Гречка Отварная. Dinner: Сметана , Варенье, Сырники, Запеченный или Жареный Сом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|