Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 66.04g | Carbs: 231.19g.
Breakfast: Шелковица, Хлебец, Банан, Овсяноблин, Помидоры, Оладьи из Кабачков. Lunch: Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. Dinner: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Абрикосы, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasyfarell's Weight History
|