intan1604's Journal, 13 Jul 19

ini kadar air ku yg turun karena teh hijau kepala jenggot itu apa beneran kadar lemak ku yg turun karena kardio tiap hari ya🤔?? pdhl msih ±2 minggu an yg minum teh nya😕

42.6 kg Lost so far: 2.4 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

726 kcal

Fat: 32.87g | Prot: 27.42g | Carbs: 93.28g.   Breakfast: Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Gandum. Dinner: Kubis Hijau Dimasak, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tahu Goreng, Pecel, Kecambah. Snacks/Other: Pepaya, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tropicana Slim Stevia Sweetener. more...

1007 kcal

Exercise: Resting - 8 hours, Treadmill - 1 minute, Sleeping - 15 hours and 59 minutes. more...