Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 112.55g | Prot: 136.69g | Carbs: 228.93g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Vita Творог 9%, Грецкие Орехи, Kamis Корица Молотая, Haas Ванилин, Фундук Фундук, Миндаль, Финик. Lunch: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Макфа Крупа Пшено, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говядина, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Молочный Родник Сметана 20%, Кабачки в духовке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: VitaLat Сыр Маскарпоне, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Киви, Яблоко, Мёд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Танюша, Танечка, будет и на нашей улице праздник!)))🤗🙏🙏🙏
13 Jul 19 by member: Komunadototznaet777
|
Эх😂😂😂Да...Спасибо тебя больше за поддержку 💪💪💪😘
13 Jul 19 by member: МаковаТ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|