Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 101.36g | Carbs: 92.94g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Яичница с Помидорами, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Сыр Голландский, Хлебница Хлеб Деревенский. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|