Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2401 kcal
|
Fat: 103.08g | Prot: 141.89g | Carbs: 225.42g.
Breakfast: Банан, Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Юбилейное Печенье Молочное, Печень Говяжья, Вареное Яйцо. Lunch: Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, ВИК Холодец Говяжий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirill727Alp's Weight History
|