Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 69.89g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Рот Фронт Ромашка, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Фасолевый Суп. Dinner: Варенье из Смородины, Чай, Творожные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Глобус Сосиски Оригинальные, Макфа Макароны Отварные, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|