Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 77.40g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Кофе, Семга Слабосоленая, Батон, Valio Молоко 0%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Тефтели из Курицы Пф , Картофельное Пюре, Персики, Голубика. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|