Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 150.39g | Prot: 96.59g | Carbs: 23.65g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Карусель Окорок Задний Свиной, Лук, Белая Дача Салат Романо, Крыжовник, Яйцо Куриное, Петмол Сливки 33%. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сливки 33%, Lindt Горький Шоколад 85%, Лето Яйцо Куриное С1, Карусель Окорок Задний Свиной, Петрушка, Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|