Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 103.24g | Carbs: 64.87g.
Breakfast: Бахетле Маффины из Курицы и Тыквы, Кофе, Приготовленные Грибы, Салат Овощной с Маслом, Грейпфрут. Lunch: Кофе, Творог 5%, Кедровые Орехи , Йогурт Греческий, Голубика. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Латте". more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|