|
Маленькими шагами двигаюсь в сторону поставленной цели...
|
94.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2699 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 110.03g | Carbs: 355.63g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Тавр Паштет Деликатесный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Кофе Латте, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дыня, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Молоки, Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Абрикосы, Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кубанская Буренка Сметана 15%, Окей Вареники с Вишней, Дыня, Персики, Алыча, Варенье, Агрокомплекс Сыворотка Молочная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|