Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 77.75g | Carbs: 137.08g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Мятные. Lunch: Творог 5%, Пряник, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком, Салат Мимоза. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Малина, Раки (Вареные или на Пару), Карп Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikion29's Weight History
|