Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 82.46g | Carbs: 94.52g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ленивые Вареники с Творогом Vf. Lunch: Trawa Сыродавленное Льняное Масло, Помидоры, Лук, Капуста, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Сало, Оливки Турецкие Marmarabirlik Kokteyl Vs, Грудка Куриная в Соевом Соусе и Чесноке Vf. Dinner: Апрель Семена Расторопши Силимарин Vf, Биопак Чернослив. Snacks/Other: Чёрная Смородина Vf, Чизкейк от Марины (Белорусь) с черникой vf. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|