Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
87 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 93.45g | Carbs: 240.90g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Морковь. Lunch: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Помидоры, RIOBA Молочный Шоколад, Олейна Масло Растительное , Абрикосы, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Окей Груша Конференс, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Picnic Picnic Грецкий Орех, Верховье Био Йогурт Клубника , Груша. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Альпийская Коровка Сметана 20%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|