Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 99.87g | Carbs: 137.27g.
Breakfast: Кофе, MLEKOVITA Мягкий Соленый Сыр- Фавита, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Гречка, Сильпо Гречневый Хлеб, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Борщ Украинский. Dinner: Свинина. Snacks/Other: Mevgal Греческий Йогурт 2%, Нектарины, Персики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|