Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
102.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 95.50g | Prot: 111.48g | Carbs: 233.08g.
Breakfast: ВИК Холодец Говяжий, Скумбрия Запеченная, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Сливы, Печень Говяжья, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Сыр Сулугуни, Сахар, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Молочное, ВИК Холодец Говяжий, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirill727Alp's Weight History
|