|
Сегодня вес не изменился, несмотря на 20 000 шагов активности
|
94.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 81.48g | Prot: 91.20g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Макароны Отварные, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе Латте. Dinner: Prime Star Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Агрокомплекс Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|