Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 97.33g | Carbs: 136.39g.
Breakfast: Персики, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Сэн Сой Нори, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Печенье Шоколадное Бисквитное Иван-Поле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шпинат, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Американо, Творог 5%. Dinner: Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Изюм, Печенье Шоколадное Бисквитное Иван-Поле, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|