Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 60.86g | Carbs: 27.86g.
Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Перекресток Салат Оливье. Dinner: Перекресток Буженина Запеченая, Перекресток Рулетики Пикантные, Перекресток Салат Мимоза. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|