Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1449 kcal
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Fat: 74.34g | Prot: 71.30g | Carbs: 132.52g.
Lunch: 김치볶음밥, 파프리카, 찹스테이크, 삶은 계란. Dinner: 바비큐 소스, 수박화채, 오뚜기 하프 딸기잼, 거위 간 파테 (파테데 푸아그라, 훈제 통조림), 야채샐러드, 달팽이, 코스트코 그린빈, 방울 토마토, 양고기. Snacks/Other: 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 토마토, 공차 블랙밀크티+펄, 모짜렐라 치즈. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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