Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 147.45g | Carbs: 131.28g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Prosto Гречка, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Молодая Морковь, МКС Сыр Ташлянский, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Магнит Путассу, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Магнит Путассу, Приправыч Сахарная Пудра, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|