Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 29.68g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Помидоры, Сильпо Лук Репчатый , Жареное Яйцо. Lunch: Снек Драйв Смесь Ореховая, Красные Вишни, Черника. Dinner: Ферма Сливки 33%, Манник. Snacks/Other: Яблоко Голден, Смешанные Орехи, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
|