Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 84.60g | Carbs: 100.06g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Dinner: Виктория Литовский Холодный Борщ. Snacks/Other: Energy Pro Протеин Сливочное Печенье, Абрикосы, Арбуз. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|