|
感覺身體腫腫的 😭
→體重：65.7（與上周比較：-2.2）
→體脂：32.7（-4）
→內臟脂肪：10（-1）
→皮下脂肪：28.4（-0.8）
→BMI：26.3（-0.8）
|
65.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 98.05g | Carbs: 23.55g.
Breakfast: AGF即溶 防彈咖啡. Lunch: 食藥署統計 豆干絲, 愛之味 鮪魚片, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, Kirkland 牛梅花肉片, 白切雞, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Dinner: 愛之味 鮪魚片, 白切雞, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, Kirkland 牛梅花肉片, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 食藥署統計 豆干絲. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AshleyHsieh's Weight History
|