Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 81.87g | Carbs: 225.04g.
Breakfast: Домашняя Кухня Овсяноблин с Сыром . Lunch: Домашняя Кухня Тефтели Домашние в Сливочном Соусе из Молока , Рис Вареный. Dinner: Банан, Кировский Творог 5%, Арбуз. Snacks/Other: Восточные Сладости Арахис в Желе, Сушеное Манго, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|