Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
103.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 93.33g | Carbs: 167.45g.
Breakfast: Красные Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо (Целое), Щедрые Хлебцы Бородинские, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Хлеб Черный Столовый, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Шашлык Куриный. Dinner: Яблоко, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареная или Запеченная Курица, Орехомания Лесной Орех, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Окей Груша Аббат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alebastrnn's Weight History
|