JMJM20's Journal, 15 Jul 19

Bien!!! Bon-odori!!!
76.9 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 5.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 July 2019:
956 kcal Fat: 30.44g | Prot: 95.76g | Carbs: 71.74g.   Breakfast: Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Queso Fresco, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Alipende Judías Verdes con Patatas Congeladas, Albaricoques, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Manzana. more...
2676 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Qué bueno! fuiste? gochisoo sama deshita! 
15 Jul 19 by member: Maku moto
Jajaja si una fiesta genial!!! Baile, comida y ver a los amigos!! 
16 Jul 19 by member: JMJM20

     
 

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