Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 50.58g | Carbs: 147.14g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Яблочная Воздушная, ВкусВилл Ананасы Сушёные, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Говядиной. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Elena_S's Weight History
|