Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 52.33g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), ВкусВилл Солянка с Сосисками. Lunch: Сыр Российский, Хлеб, Батон с Маслом, Батон с Маслом, Гороховый Суп. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салями. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|