|
Вот так расслабишься на несколько дней, а потом 3 недели отбиваешь последствия чтобы снова уйти в минус от последнего веса. И расстраиваешься и забивать в программу этот привес не хочется. Стыдно признаваться что ты не идеален.
Но самое странное что не было ничего такого криминального и чего вдруг такой скачек не ясно до сих пор.
|
65.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 54.52g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра. Lunch: Natura Сыр Tilsiter, Курица Вареная, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Магнит Хлеб Житный. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Помидор Сливка, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|