Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 66.68g | Carbs: 73.88g.
Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Творог 9%, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Яйцо Куриное, Пестравка Молоко 3,2%. Dinner: Фабрика Качества Колбаса Молочная , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Старосельский, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Магнит Банан, Малина, Черная Смородина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|