Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2338 kcal
|
Fat: 114.58g | Prot: 118.92g | Carbs: 208.69g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. Lunch: Избенка Ягодный Наполнитель Малина, Избенка Творог Зерненый 5%, Избенка Сырок Творожный в Молочной Шоколадной Глазури с Кокосовой Стружкой, Избенка Молоко 2,5%, ВкусВилл Пряник Ржаной, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения. Dinner: Картофель 15.07, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Русское Море Форель Горячего Копчения, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_logos's Weight History
|