Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 65.65g | Carbs: 147.48g.
Breakfast: Чай Несладкий, Блины с Творогом. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Київхліб Хліб Прибалтійський З Насінням, Сыр Российский, Авокадо. Dinner: McDonald's Капучино Большой, Кофе, Рома Пирожок с Яблоком, Корона Черный Шоколад 71%. Snacks/Other: Панкейки, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita.kravchenko.17's Weight History
|