Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 50.29g | Carbs: 119.56g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Махеевъ Джем Абрикосовый, Авида Сливки 10%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Рафинад, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Other: Яшкино Батончик Зебра, Рафинад, Кофе, Авида Сливки 10%, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|