Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 96.74g | Carbs: 50.74g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырник 2%, Варенье из Смородины. Lunch: KDV Курица Запеченная. Dinner: Ашан Ветчина Куриная, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Салат Овощной с Маслом, Печеночный торт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|